Hotel Goldener Berg bei Lech: Pauschalen und Angebote
Kräfte bündeln - in Bewegung und in der Natur
Kräfte bündeln - in Bewegung und in der Natur
Innehalten, sich Überblick und Weitsicht verschaffen, ist das, was Ihnen jetzt gut tun würde.
Sie sind täglich hohen Anforderungen ausgesetzt und es ist Zeit, die eigenen Batterien wieder aufzuladen.
Weit weg vom Alltag haben Sie die Ruhe, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Professionelle Begleitung und die erholsame Umgebung ermöglichen Ihnen neue Perspektiven. Nehmen Sie eine Auszeit, um aufzutanken und erleben Sie wie gut es tut, in frischer Bergluft wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Inhalt und Ziele des Seminars
• Orientierung
Sie machen eine Standortbestimmung, kennen Ihr Ressourcenprofil und wissen wie es um Ihre Burnout-Gefährdung steht.
• Regeneration
Allein der Aufenthalt in frischer Bergluft und traumhafter Umgebung ist Regeneration pur.
Zusätzlich erhalten Sie gezielte Ressourceninputs, die zum Ausgleich Ihres Energiehaushalts führen.
• Verhalten
Sie erfahren wie Sie sich selber steuern, damit die eigenen Ressourcen für die Anforderungen des Alltags auf einem guten Niveau bleiben. Sie kennen Ihre persönlichen Burnout-Fallen und wissen wie Sie sich davor schützen.
• Change
Sie lernen sich selbst und Ihr Handeln besser kennen und erfahren wie Sie Ihre Verhaltensmuster ändern können. Sie haben die richtigen Instrumente für Ihren persönlichen Change.
• Bewegungskompetenz
Sie lernen Ihre effektivsten Bewegungsabläufe, um Ihre Ressourcen optimal einzusetzen.
Sie wissen wie Sie mit sich selber umgehen können, wenn Sie belastet werden.
Methodik
Sie erhalten Werkzeuge, die für Sie, zurück in Ihrem Alltag, eine wertvolle Unterstützung sein werden. Sie lernen über die Erfahrung des Körpers und nutzen die Natur als Modell.
Tagesablauf
• Start in den Tag mit T'ai Ji oder Yoga über den Dächern von Lech
• Stärkung mit einem reichhaltigen Frühstück mit Weitblick
• ausZEIT-Impulse zum Thema des Tages
• Geführte ausZEIT in Bewegung mit Coaching
• Selbstzeit mit Anregungen zum Integrieren
• Auszeit im Wellness-Bereich des Hotels mit Tiefenentspannung
• Genuss mit allen Sinnen beim gemeinsamen Abendessen
Begleitperson € 590,- inklusive Wanderung & 1 ½ Tage Seminar
Sämtliche Preise verstehen sich pro Person und Pauschale.
