GLYX im Jahnnesstübli – Gesundheit auf eine moderne Art des Genusses

Haben Sie schon vom GLYX – Prinzip gehört? Es handelt sich hierbei um keine Diät im herkömmlichen Sinne – vielmehr ist es eine gesunde Lebensweise, die schmeckt und glücklich macht – ganz ohne Jojo-Effekt. Die Erfinderin heißt Marion Grillparzer und ist eine der bekanntesten Autorinnen in Deutschland.

Das GLYX Prinzip ist gesundes Essen auf höchstem Niveau, bei der eine Gewichtszunahme sehr unwahrscheinlich ist. Grillparzer schrieb bereits über 50 Bücher und schult uns und unsere Mitarbeiter persönlich.

Gesunde Küche

Unsere lieben Gäste können dann im beliebten Johannesstübli nach Lust und Laune genießen. Die Stube des Restaurants wurde liebevoll eingerichtet, die Holzvertäfelung des Speiseraumes verleiht eine ganz besondere Atmosphäre. Genau richtig, um sich im Rahmen des GLYX – Prinzips verwöhnen zu lassen!

GLYX Diät

Das Konzept im Hotel Goldener Berg

Die GLYX-Diät ist Lebensfreude pur – weiblich, intuitiv und beseelt. Wir sind stolz, die Erfinderin als Freundin und Vortragende regelmäßig bei uns begrüßen zu dürfen. Mit Wissen, Fröhlichkeit und jeder Menge Genuss arbeitet sie für und mit den Menschen.

Das Programm ist für ein Leben lang geschrieben – es gibt keine „Jojo-Effekt“; es ist die Summe aus 25 Jahren Ernährungswissen, einigen einfachen Regeln, gesunde Rezepte, eine Portion Motivation und ein kinderleichtes Ampelsystem. Individuell werden Vorlieben eingebaut – kurz gesagt: Ein Konzept, das in jedes Leben passt.

Gesund Essen

Wofür steht GLYX?

GLYX ist die Abkürzung für den glykämischen Index, der besagt, wie stark ein Lebensmittel die Bauchspeicheldrüse anregt, Insulin auszuschütten. GLYX ist eine Zahl von 1 bis 100 – ist sie niedrig, lockt das Lebensmittel wenig Insulin und hält schlank. Ist die Zahl hoch, wie bei Bier zum Beispiel, macht das Lebensmittel dick.

Es gibt eine GLYX Tabelle, an der man sich orientieren kann.

Das Allerwichtigste beim GLYX Prinzip ist: das Leben und das Essen genießen. Wenn wir spüren was uns gut tut, sind wir bereit, unser Leben zu ändern. Dazu benötigt man noch einige Tipps und Tricks gegen Stress und negative Gefühle, damit man überhaupt abnehmen kann. Außerdem eine gute Portion Bewegung, die leicht in den Alltag eingebaut werden kann.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Starten Sie gemeinsam mit uns in Richtung WOHLFÜHLGEWICHT und GESUNDHEIT!

Urlaub in den Bergen

Daniela Pfefferkorn

Über Daniela Pfefferkorn

Daniela Pfefferkorn ist Inhaberin des Hotels Goldener Berg in Oberlech am Arlberg. Sie berichtet im Blog aus dem Leben eines Hotelinhabers vom Arlberg und gibt Ihnen Tipps & Tricks zu Ihrem perfekten Urlaubsaufenthalt in Oberlech.
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