Es ist Schwammerlzeit – ein GLYX – Rezept

Wie Sie sicher schon wissen, begrüßen wir die liebe Marion Grillparzer regelmäßig bei uns im Haus. Sie ist zur Freundin geworden – und schult unser Team regelmäßig zu verschiedenen Themen und Rezepten rund um das GLYX Prinzip. Gesund essen, sich wohlfühlen, regional genießen – es ist so wunderbar einfach!

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Yoga – Stress-free in everyday life

Yoga – Stress-free in everyday life

A stressful everyday life weakens body and soul! Tiredness, depressions and tensions are the results. Yoga may help the body to relax and reduce stress. Moreover, it has a positive effect on diabetes, depressions and difficulties in concentration.

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Yoga – Stressfrei durch den Alltag

Yoga – Stressfrei durch den Alltag

Ein stressiger Alltag schwächt Körper und Geist! Müdigkeit, Depressionen und Verspannungen sind die Folgen. Yoga kann dabei helfen den Körper zu entspannen und Stress zu reduzieren. Außerdem wirkt es positiv bei Diabetes, Depressionen und Konzentrationsschwierigkeiten.

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Beeren-Quinoa-Porridge-Bowl

Wir sind im Bowl-Fieber! Ob mit Acai, Avocado oder einer Menge Porridge – die Trendgerichte sind super lecker und vor allem gesund! Wir haben heute ein simples Rezept für ein Powerfrühstück mit vielen Superfoods als Topping.

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Die Macht des Lächelns

Lächeln entspannt, wir lächeln und fühlen uns gut, wir lächeln Schmerzen weg, wir lächeln und sind uns sicher, es ginge uns gleich besser. Wenn wir lächeln, haben wir das Gefühl mit allem klar zu werden – das ist die Macht des Lächelns. Lebt man länger, wenn man häufiger lacht? Da ist etwas Wahres dran! Warum? […]

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Das Sonnenvitamin – Vitamin D

Supervitamin D? Auf jeden Fall! Heute widmen wir unseren Blog dem Sonnenvitamin D und seinen Kräften. Streng genommen ist Vitamin D gar kein Vitamin im eigentlichen Sinne, da es anders als andere Vitamine auch vom Körper selbst gebildet werden kann. Wird Sonnenlicht vom Körper aufgenommen, produzieren die Hautzellen Vitamin D. Doch nicht nur über die […]

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My personal Blog – animal and human energetic in Vorarlberg

My personal Blog – animal and human energetic in Vorarlberg

As you probably already know, I am – besides the activity as a host at the Arlberg- a passionate animal and human energetic in Vorarlberg. From childhood on I felt a very special connection to nature and the human and animal souls around me. My path has led me again and again to shamans, trainers, […]

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Mein persönlicher Blog- Tier- und Humanenergetik in Vorarlberg

Wie Sie sicher bereits wissen, bin ich -neben der Tätigkeit als Ihre Gastgeberin- leidenschaftliche Tier- und Humanenergetikerin in Vorarlberg. Schon von Kindesbeinen an fühlte ich eine ganz besondere Verbindung zur Natur und den menschlichen und tierischen Seelchen rund um mich. Mein Weg führte mich immer wieder zu Schamanen, Trainern, Naturwissenschaftlern, Ernährungswissenschaftlern, Sportwissenschaftlern, holistischen Ärzten, Medien […]

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The construction progress at the Goldner Berg – an interim report from the Arlberg

The construction progress at the Goldner Berg – an interim report from the Arlberg

We are busy with the conversion for a few weeks now. It is dusty and chaos dominates. But we are focused on the results and we work motivated and creative for our new face.

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Der Baufortschritt am Goldenen Berg – ein Zwischenbericht vom Arlberg

Seit Wochen nun sind wir am Arlberg mit dem Umbau beschäftigt. Es ist staubig und es herrscht Chaos. Aber wir haben das Ziel fest im Blick und arbeiten motiviert und kreativ an unserem neuen Gesicht.

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