Den Arlberger Bergsommer auskosten mit unseren Sommerpauschalen

Im Urlaub zunehmen? Damit ist es jetzt vorbei. Gezielt arbeiten Sie mit Ernährungswissenschaftlerin Marion Grillparzer daran, überschüssige Kilos loszuwerden. Das Beste: Fasten steht dabei nicht auf dem Plan, denn beim GLYX-Frühstück und 5-gängigen GLYX-Abendmenü ist Genießen erlaubt. Und auch die Bewegung fällt mit unserem Personal Trainer inmitten der Bergkulisse ganz leicht.

Die Highlights unserer Abnehm-Pauschale:

• Abnehmen leicht gemacht: Persönliches Beratungsgespräch, Buch von Marion Grillparzer: „3 echte Kilo weg“
• Entspannungsmomente: Basenbad nach Dr. Töth, entgiftende Lymphdrainage
• Speck-weg-Programm: Drei Intensiv-Trainings mit unserem Personal Trainer, Warm-Up-Sessions vor den Spa-Anwendungen, geführte Wanderungen
• Glücklich essen, trotzdem abnehmen: GLYX-Frühstück mit heimischen Bio-Produkten, Suppen und leichte Gerichte zur Mittagszeit, 5-Gang GLYX-Menü am Abend, Teebar rund um die Uhr, erfrischender Obst- oder Gemüseaperitif bei Ihrer Ankunft

Gipfel mit weitläufiger Aussicht, klare Bergseen, mystische Waldwege: Die Vielfalt der Arlberger Bergwelt lernen Sie während Ihres Wanderurlaubs kennen. Zum richtigen Wanderfeeling gehört auch eine Übernachtung auf der Berghütte: Auf der Ravensburger Hütte genießen Sie bei einem gemütlichen Abendessen die Stille der Natur und werden am folgenden Morgen sanft von ihren Klängen geweckt. Als Ausgleich zum aktiven Programm bietet das Hotel Goldener Berg viele Erholungs- und kulinarische Genussmomente.

Das erleben Sie in unserer Wanderwoche:

• 6 Nächte im Hotel Goldener Berg, 1 Nacht auf der Ravensburger Hütte
• Geführte Wanderungen mit den Mountain Guides zu wunderbaren Plätzen

Den Gipfel bezwingen – und das auf zwei Rädern – so könnte der Weg zu innerer Stärke aussehen. Biken ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, um den Kopf freizubekommen, um den Stress abzustreifen, den die Zivilisation mit sich bringt. Während Sie Bergluft schnuppern, kommen Sie runter und richten den Blick auf das Wesentliche. Und: Der Adrenalinschub beim Downhill wirkt sich ebenso positiv auf den Körper aus. Probieren Sie es gerne aus.

Unsere Zuckerl für Biker:

• Bikespots in Lech am Arlberg mit einem Private Guide entdecken
• Bike WäscheService für ein angenehmes Frische-Gefühl
• Erholende Wadlmassage nach dem Sport

Ein Familienurlaub im Hotel Goldener Berg holt alle Familienmitglieder aus dem Alltagsstress ab und nimmt sie mit zu sieben unvergesslichen Tagen. Wir wissen, dass Abwechslung und Aktiv-Sein noch mehr Schwung und Freude in den Urlaub bringen und haben dafür ein fröhliches Programm zusammengestellt. Damit der Urlaub dennoch leistbar bleibt, wohnen Ihre Kinder mit der Familienpauschale kostenlos.

Goldene Familientage in unserem Hotel:

• Familienprogramm immer von Montag bis Freitag zwischen 01.07.–23.08.19
• Ein oder zwei Kinder wohnen gratis

Wenn Sie vom satten Grün der Natur kaum genug bekommen und sportlich mittendrin sein möchten, verführen wir Sie gerne zu einem Abschlag vor einer traumhaften Bergkulisse. Vom Einstieg in den komplexen Golfsport mit Regel- und Etikettenkunde bis hin zu Turnieren für Golf-Profis, haben wir mehrere Pauschalen zur Auswahl.

Abschlagen für Einsteiger und Profis:

• Unsere Faszination Golf für den Einstieg in den Golfsport: Platzreifekurs mit Pitchen, Chippen, Bunkerspiel und Putten, kostenlose Benützung der Übungsanlage, Regel und Etikettenkunde, entspannendes Dr. Töth Basen Fußbad und Sport- & Vitalpackung in der Schwebeliege
• Unsere Golf Challenge für passionierte Golfer: Möglichkeit zur Teilnahme an Turnieren, Greenfees, Startgeschenk, Möglichkeit zum Besuch der Oper Rigoletto bei den Bregenzer Festspielen, Halfwayverpflegung, Abschlussabend

Fit bleiben und glücklich sein: Beim GLYX-Prinzip wird der Name zum Programm. Im Vordergrund stehen Bewegung und die Einführung in die GLYX-Methode. Regeneriert aus dem Urlaub zurückkommen und die gesunde Lebensweise fortführen – das ist das Ziel unseres Jung & Fit-Programms.

Das Programm für die gesunde Lebensweise:

• Buch von Marion Grillparzer „GLYXKompass“
• Persönliches Beratungsgespräch
• Kochkurs mit dem Küchenchef
• LichtquantenBasenbad laut Dr. Töth, Entgiftungs-Salzwickel von Almstern, entgiftende Lymphdrainage, Warm-Up vor der Spa-Anwendung
• GLYXFrühstück und -Abendessen

Das Hotel Goldener Berg bietet die perfekte Ausgangslage für wunderbare Kurvenlagen und idyllische Pässe – und zwar in Österreich, Deutschland, Italien und der Schweiz. Damit Sie volle drei Tage Fahrvergnügen auskosten können und sich nicht mit Straßenkarten und Fahrverboten herumquälen müssen, begleitet Sie Herr Pfefferkorn während Ihrer Tour. Herausfordernde Strecken und herrliche Aussichten inklusive.

Speziell für unsere motorisierten Biker:

• GetTogether-Abendessen
• Beeindruckende Tourenführung über 3 Tage durch Herrn Pfefferkorn

Schwierige Lebenssituationen meistern und die innere Widerstandskraft stärken: Wie nahe Ernährung und ein ausgeglichenes Lebensgefühl miteinander verbunden sind, zeigt Mental-Trainerin und Fastenbegleiterin Gini Czernin beim Basenfasten. Gemütliche Aktivitäten im Freien runden das Programm ab. Lassen Sie uns gemeinsam wieder ein Stück beschwingter durch das Leben gehen.

Fasten und genießen:

• Basische Vollpension und umfassende Infos zum Fasten und zur Ernährung an den Aufbautagen
• Tägliche Betreuung durch die ärztlich geprüfte Fastenleiterin Gini Czernin
• Spaziergänge und leichte Wanderungen mit der Fastenleiterin
• Übung zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit

Den Abschluss des Arlberger Bergsommers bilden die Yoga- und Ayurveda-Workshops sowie die Sleep-eat-move-Tage im September. Eine ideale Gelegenheit, sich in den Herbst zu meditieren und sich auf die kürzer werdenden Tage einzustellen.