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Fitness beginnt mit dem ersten Schritt

Walken am Arlberg

Es geht los - und es geht gut

Wer kennt das Gefühl nicht? Gerade nach längeren Bewegungspausen ist es schwierig, sich aufzuraffen und wieder in einen sportlichen Rhythmus zu kommen. Da hilft Ihnen sicher ein kleiner Anstoß unserer Personal Trainer. Sie sind bestens ausgebildet und vermitteln Ihnen während Ihres Fitnessurlaubs im Gesundheitshotel Der Goldene Berg in Oberlech die Freude an der Bewegung. Neben Entspannung und Regeneration gehört vor Allem der Aufbau Ihrer Kondition zu den Grundpfeilern eines gesunden Lebens. Daher nimmt Bewegung und die Freude daran auch im Rahmen unseres ganzheitlichen Gesundheitsprogramms Ganzheitliche Gesundheit im Hotel Der Goldene Bergeine ganz wichtige Rolle ein.

Die volle Wirkung auf 1.650 m

Bewegung ist essentiell für einen gesunden Organismus – bewegen ist leben. Wir beginnen diese Bewegung ganz sanft und „holen Sie dort ab“, wo Sie gerade stehen. Und ab da nutzen Sie ganz einfach die Effekte eines Höhentrainings. Lassen Sie sich von der Natur die Energie zurückgeben, die Ihnen der Alltag geraubt hat und staunen Sie über die Erfolge, die bereits nach kurzer Zeit spürbar sind. Unsere Trainingsprogramme stellen gezielt den Stoffwechselgedanken in den Vordergrund: Mit dem Straffungs- und Stoffwechseltraining bauen Sie sanft Ihre Muskeln auf und verleihen Ihrem Körper neue Vitalität.

Wandern Sie durch die wunderbare Natur in Oberlech, walken Sie mit Stöcken oder beginnen Sie ein wenig zu joggen – jede Kleinigkeit führt zum Erfolg. Und genießen Sie nach einem Tag in der Natur den Saunabereich oder das Schwimmbad unseres Gesundheitshotels mit ihrem zahlreichen Angebot.

Und wenn Ihnen einmal nicht nach Natur sein sollte: Auch der Weg über das Trampolin oder unsere state-of-the-art Galileo Trainingsgeräte im hauseigenen Fitnessbereich führt zu einem fitteren Lebensgefühl. Unabhängig davon für welches Training Sie sich entscheiden, in unseren Restaurants finden Sie außerdem ein rundum ausgewogenes Ernährungsprogramm, wie z.B. nach dem GLYX-Prinzip.

Lassen Sie ein fitteres und gesunderes Lebensgefühl schon heute beginnen – mit Ihrer Buchungsanfrage. Mehr über unsere Fitness-Angebote, auch speziell für Frauen können Sie gerne unter der Telefonnummer +43 5583 22050 bei unserem Team Goldener Berg erfragen.

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