Inhalt ausblenden
Projekt DE > Spa & Detox > Gesundheitsurlaub im Hotel Goldener Berg

Fit und gesund am Arlberg

Gesundheitsurlaub im Hotel Goldener Berg

Inmitten der Naturidylle des Arlbergs liegt das Hideaway Hotel Goldener Berg. Rund herum nur Bergwiesen und die Gipfel im Wandergebiet Lech. Wo sonst könnten Sie Ihren Körper und Geist besser fit halten? Gezielte Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind nach einem langen Winter die drei wichtigsten Stützen, um die leeren Batterien wieder aufzuladen. Ab Mitte Juni öffnet der Goldene Berg seine Pforten für den Sommer.

Individuelles und betreutes Gesundheits- und Trainingsprogramm

Trainieren Sie mit persönlicher Betreuung und lassen Sie sich einen Ernährungs- und Bewegungsplan zusammenstellen. Eine private Gesunden-Untersuchung beim Arzt bringt die Basis für Ihr Gesundheitsprogramm, das die Trainerinnen und Trainer maßgeschneidert für Sie erstellen. Je nach Können und Kondition empfehlen unsere Personal Trainer Nordic-Walking Touren, ausgedehnte Spaziergänge über die zahlreichen saftigen Almwiesen oder Jogging am nächstgelegenen Bach entlang. Ergänzen Sie Ihre Trainingstage durch die Programme im SPA (z.B.: Tiefenentspannung, Yoga, Klangtherapien, …) und kontrollieren Sie Ihren Körper durch Laktatmessungen, Bluttests und Leistungs-EKGs.

Höhentraining für ambitionierte Sportler

Laufen am Arlberg

Gehören Sie zu jenen Ambitionierten, die gern noch ein paar Extra-Kilometer laufen? Trainieren Sie vielleicht sogar für einen Marathon? Wie wäre es mit einem Höhentraining am Arlberg zu dem nicht nur die Lage auf 1.700 m Seehöhe, die Aussicht und die Berge gehören, sondern auch Laktatmessungen, Bluttests und persönliche Betreuung?

Es geht bergauf und bergab, oder einfach ebenerdig in einer Höhenlage. Zwischen 1.400 und 2.000 Metern kann vom Goldenen Berg aus jeder Läufer an seine Grenzen gehen. In sämtlichen Schwierigkeitsgraden führen 54 km an Strecken rund um Lech und Zürs zu besten Trainingsergebnissen. Durch die Höhenluft werden Sie nach dem Urlaub eine deutliche Leistungssteigerung spüren.

Entgiften am Berg

Im Frühjahr erwacht der Wunsch, unnötige Schlackenstoffe abzuwerfen. Auf 500 m2 Fläche erwartet Sie im Gesundheitshotel Goldener Berg ein Wellness-Bereich, der keine Wünsche offen lässt. Schwitzen Sie in der Sauna oder im Dampfbad, genießen Sie eine klassische Sportmassage als Energie Booster oder lassen Sie sich Ihre Verspannungen bei einer Kopf-Nacken-Schultermassage einfach wegkneten. Abgerundet wird das Gesundheitspaket noch mit einer Entgiftungs- und Entschlackungsbehandlung, die anhand Ihrer Blutwerte persönlich auf Sie abgestimmt wird.

G‘sundheit auf dem Teller

Entspannen am Arlberg

Christian Algner, unser mit zwei Hauben ausgezeichneter Küchenchef, zaubert Ihnen ein Vitalmenü, das individuell auf Ihren Körper abgestimmt wird. Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch sind aus der Region am Arlberg. Die Frische zeichnet sich durch kurze Transportwege aus, aus diesem Grund erhielt die Küche des Goldenen Berges 15 von 20 möglichen Gault Millau Sternen. Unser Küchenchef und sein Team passen Ihren Ernährungsplan direkt an Ihre Bedürfnisse an. Genießen Sie jeden Bissen der regionalen Produkte, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Die Leichtigkeit der Menüs überträgt sich auch bald auf Sie. Für ambitionierte Sportler stellt Christian Algner je nach Art des Trainings ein individuelles Menü für Sie zusammen, um Ihre persönlichen Höchstleistungen auch kulinarisch zu unterstützen.

Wohltuendes aus dem Alpin SPA

Sei es nach dem intensiven Training, sei es nach einem entspannten Tag oder sei es, um körperlichen wie seelischen Problemen vorzubeugen: Im Wellnessbereich lösen sich diese in der Wärme, im Wasser oder zwischen den fachkundigen Händen der Therapeutinnen und Therapeuten wieder auf. Entspannungsmassagen, Besuche in der Sauna oder im Tepidarium sowie Muskel-lösende Schwimmeinheiten im Pool lassen Sie jede Faser Ihres Körpers nachspüren.

Unser Pauschalangebot

Reset mit Marion Grillparzer

Ein Kurzprogramm zum Batterien aufladen mit Sofort-Effekt!
ab 1085 € Erfahren Sie mehr

Simple Detox nach Marion Grillparzer

Gönnen Sie sich eine Entgiftungs- und Entschlackungswoche im Hotel Goldener Berg!
ab 1491 € Erfahren Sie mehr

Herbst-Kurzpauschale Simple Detox nach Marion Grillparzer

Gönnen Sie sich einige Entgiftungs- und Entschlackungstage vor dem Winterstart!
ab 873 € Erfahren Sie mehr

Glyx Deluxe 2015

Nutzen Sie Ihren Urlaub zur vollkommenen Regeneration! Weil's glücklich macht!
ab 1540 € Erfahren Sie mehr

Herbst-Kurzpauschale Glyx Deluxe 2015

Nutzen Sie Ihren Kurzurlaub zur vollkommenen Regeneration! Weil's glücklich macht!
ab 985 € Erfahren Sie mehr

Die all you can eat Diät

Immer satt, immer glücklich, für immer schlank!
ab 1326 € Erfahren Sie mehr

Herbst-Kurzpauschale Die all you can eat Diät

Immer satt, immer glücklich, für immer schlank!
ab 772 € Erfahren Sie mehr

3 echte Kilo weg

In kurzer Zeit 3 echte Kilo Fett verlieren - mit fettverbrennendem Essen und Bewegung in unseren herrlichen ...
ab 1407 € Erfahren Sie mehr

Herbst-Kurzpauschale 3 echte Kilo weg

Starten Sie die Fettverbrennung mit Tipps von unseren Experten und der richtigen Ernährung
ab 850 € Erfahren Sie mehr

Bewußt gesund mit Dr. Töth

Bringen Sie Ihren Säure-Basenhaushalt ins Gleichgewicht und tun Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gu...
ab 1527 € Erfahren Sie mehr

Herbst-Kurzpauschale Bewußt gesund mit Dr. Töth

Bringen Sie Ihren Säure-Basenhaushalt ins Gleichgewicht und tun Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gu...
ab 860 € Erfahren Sie mehr

Simple Detox im Winter

Kombinieren Sie Ihren Skiurlaub mit einer Entgiftungs- und Entschlackungswoche!
ab 2591 € Erfahren Sie mehr

GLYX Deluxe Winter

Nutzen Sie Ihren Skiurlaub zur vollkommenen Regeneration mit unserer Glyx Deluxe Woche!
ab 2540 € Erfahren Sie mehr
Teilen

Goldener Berg Informationen