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Langlaufen am Arlberg

Wunderschöne Langlaufloipen am Arlberg

Die schönsten Touren am Arlberg - 27 abwechslungsreiche Loipenkilometer

Als Vorreiter von Nordic Walken und Fortbewegungsmittel im monatelang tief verschneiten Skandinavien hat sich der Ski-Langlauf vor Jahrzehnten als fixe Wintersportart etabliert. Auch in Oberlech, Lech und Zürs locken bestens präparierte Loipen zum Work-out auf zwei Skiern.

Warum immer ins Fitnessstudio gehen, wenn das effektivste Training draußen in der frischen Natur gemacht wird? Langlaufen trainiert fast alle Muskelgruppen. Die Extremitäten werden dabei genau so gestärkt, wie die Rumpf- und Nackenmuskulatur. Auch die Kondition wird verbessert.

Starten Sie Ihren Trainingstag mit einem gesunden Frühstück. Ein Müsli mit frischen Früchten, dazu eine Tasse Kaffee und ab geht’s auf die Loipe. 27 km lang ist das Loipennetz insgesamt. Die Strecken im Detail:

  • Lech-Zug: 2,8 km klassischer Stil
  • Gasthof Omesberg-Zug: 2,4 km klassischer Stil
  • Zug-Älpele: 3,5 km klassischer & Skating Stil
  • Älpele-Tannläger-Älpele: 8 km klassischer & Skating Stil
  • Spullerswaldweg: 2 km klassischer & Skating Stil
  • Zürs-Flexenpass-Zürs: 4 km klassischer & Skating Stil

Nach einem Trainingstag in herrlicher Winterlandschaft am Arlberg schlüpfen Sie in Ihren kuscheligen Bademantel und lassen den Tag im Wellnessbereich vom Hotel Goldener Berg ausklingen. Lockern Sie die angestrengten Muskeln mit einigen Längen im Panorama Schwimmbad. Schwimmen entspannt, mit Blick auf die Arlberger Bergwelt schwimmt sich’s gleich noch leichter.

Telemarken: Zurück zum Ursprung

Langlaufen am Arlberg

Eine Mischung aus Langlauf und Alpinski ist der Telemarkstil. In Oberlech ist dieser vereinzelt immer wieder auf den Pisten zu sehen. Ein Stil, der bereits 1868 bei einem alpinen Skiwettkampf eingesetzt wurde. Skifahren wie einst- lernen Sie’s doch jetzt.

Im Gegensatz zum Alpinstil stehen Sie bei dieser Fahrtechnik mit den Fersen lose in der Bindung. So können Sie bei jeder Kurve einen Ausfallschritt mit dem Talschritt zu machen. Der Bergski bleibt hinten, das Knie wird Richtung Boden gedrückt. Während der Kurvenfahrt werden die Ski parallel gehalten.

Immer mehr Skilehrerinnen und –lehrer haben sich in dieser Technik zu Profis ausbilden lassen und geben nun ihr Wissen weiter. So bietet die Skischule Lech beispielsweise Kurse auf Anfrage an. Elegante und dynamische Schwünge dauern zwar seine Zeit, aber wenn dann die Sicherheit auf den Skiern gegeben ist, macht der Schwung aller Schwünge richtig viel Spaß.

Freuen Sie sich auf einen zauberhaften Winterurlaub mit Fitnesseffekt: ob beim Schneeschuhwandern, beim Langlaufen oder auf Skitouren - die winterliche Landschaft abseits der Piste erwartet Sie. Senden Sie uns eine unverbindliche Anfrage oder buchen Sie gleich online.

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