Gesundheitsurlaub am Arlberg
peace | 13.06.2019
Frühmorgens ruft die Arbeit, gleichzeitig kümmern Sie sich liebevoll um Ihre Familie und mit der Frühlingssonne sind draußen wieder etliche Handgriffe zu erledigen. Und wann nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit? Auch im stressigen Alltag muss Zeit für sich selbst bleiben. Wir möchten Ihnen im Goldenen Berg zeigen, wie Sie zu mehr Wohlbefinden gelangen.
Aus den Augen, aus dem Sinn. Alleine mit dieser Methode lassen sich bereits bedeutende Ergebnisse erzielen. Fernab von Arbeitsplatz und Alltagstrott tauchen Sie am Arlberg in eine beruhigende Naturkulisse ein und finden viel Ruhe und Gelegenheiten zum Energietanken. Unterstützend dazu gibt es im Goldenen Berg praktische Programme und Angebote, die Sie zu Ihrem ganz persönlichen gesunden Lebensstil hinführen.
Vier Elemente für Ihre Gesundheit im Goldenen Berg
Gesundheits- und Trainingsprogramm
Jeder weiß: Bewegung fördert die Gesundheit. Doch nicht immer ist es einfach, sich dazu aufzuraffen. Unsere persönlichen Berater stellen das Trainingsprogramm aufbauend auf dem Gesundheits-Check so zusammen, dass die Einheiten zu Ihnen passen und der Spaß an der Bewegung aktiviert wird, ohne den Körper zu überlasten. Beim Gesundheits-Check können Sie neben der Basisuntersuchung mit Blutbild, EKG und Sauerstoffmessung im Blut je nach Wunsch und Beschwerden weitere Checks durchführen. Lassen Sie Blutzucker-, Leber- und Blutfettwerte bestimmen oder sich mittels Laktattest und 24h-Messung auf ein neues, aktiveres Leben vorbereiten. Nahrungsmitteltests mit anschließenden Ernährungstipps machen Sie fit für die gesunde Küche im eigenen Zuhause.
Großzügiger Wellnessbereich
Sich auf der Liege räkeln und in einem Buch verlieren oder vom Wasser aus die Natur betrachten – das Alpin Spa bietet etliche Wohlfühlmomente. Es drückt der Rücken, die Beine fühlen sich schwer an oder Sie möchten sich endlich wieder selbst etwas gönnen? Unsere Massagen, Vollbäder, Körperpackungen und Kosmetikbehandlungen unterstützen den Körper bei der Regenerationsphase und verhelfen Ihnen zu einem frischen Teint. Damit Sie mit der Bergsonne um die Wette strahlen können.
Glückliche Ernährung
Gesund UND lecker? Während Ihres Aufenthaltes im Goldenen Berg werden wir Sie davon überzeugen, dass das kein Widerspruch mehr ist. Inspiriert vom GLYX-Prinzip zeigen wir vor, dass Diäten nichts mit Verzicht und Hungern zu tun haben, sondern es rein auf die Auswahl der richtigen Lebensmittel ankommt. Unser GLYX-Menü schmeckt, unterstützt beim Abnehmen und enthält alle wichtigen Nährstoffe. Kaum zu glauben? Testen Sie es selbst und lassen Sie Ihren Urlaub zur Genusszeit werden.
Positive Energien
Wie positiv sich gute Schwingungen auf den Körper und die Psyche auswirken, merkt man oft erst, wenn das Lächeln plötzlich so leicht fällt. Bei uns im Haus sorgt der Energetiker Leo Hermann dafür, dass störender Elektrosmog, Erdstrahlen und psychischer Smog sich buchstäblich im Nichts auflösen und ein befreiendes Gefühl entsteht. Für einen besseren Schlaf und beflügelte Urlaubstage.
Entspannen, Bergluft einatmen und Wissenswertes über einen gesunden Lebensstil erfahren? Machen Sie Ihre Auszeit zum Gesundheitsurlaub und besuchen Sie uns im Goldenen Berg. Wir haben mehrere Pauschalen im Angebot, die auf Ihr Wohlbefinden abzielen.